Saç sağlığınızı ön planda tutan bu radikal detoks salatası, lahana, kaju ve havuç gibi doğal malzemelerle zenginleştirilmiştir. Bu tarif, sadece lezzetiyle değil, içerdiği vitamin ve minerallerle de saçlarınıza güç katacaktır. Pratik hazırlanışının yanı sıra, sağlıklı yaşam tarzınıza katkı sağlayacak besinlerle dolu bir salata arıyorsanız, bu tarif tam size göre. Enerjinizi artıracak, detoks etkisi yapacak bu salata ile daha sağlıklı hissedeceksiniz.

Tarife Giriş

Radikal detoks salatası, taze lahana, kırmızı havuç ve besleyici kaju fıstığı kullanarak hazırlanan hafif ve besleyici bir salatadır. Lahanayı ince ince kıyın, havuçları rendeleyin ve kajuları ekleyerek lezzetli bir karışım oluşturun. Zeytinyağı ve limon suyu ile tatlandırarak sağlıklı bir öğün elde edin. Sadece birkaç adımda hazırlayabileceğiniz bu salata, hem hafif hem de besleyici bir atıştırmalık olarak sofralarınıza renk katacak.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Salata
• Mutfak: Sağlıklı Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 200 gram
• Kalori: 250 kalori

Malzemeler

• 1 su bardağı beyaz lahana (ince doğranmış)
• 2 adet büyük havuç (rendelemiş)
• 1 su bardağı kaju fıstığı (kavrulmamış)
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı limon suyu
• Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Lahane yapraklarını ince ince doğrayın ve büyük bir kaseye alın.
• Rendelendiği havuçları ekleyin.
• Kaju fıstıklarını ilave edin ve tüm malzemeleri iyice karıştırın.
• Zeytinyağını ve limon suyunu ekleyin, tuz ve karabiber ile tatlandırın.
• Salatayı servis yapmadan önce birkaç dakka dinlendirerek tatların harmanlanmasını sağlayın.

Püf Noktaları

Bu salatanın lezzetinin artması için malzemeleri kesinlikle taze kullanmalısınız. Ayrıca, kıyılmış yeşillikler ve farklı kuruyemiş çeşitleri ekleyerek salatanızı çeşitlendirebilirsiniz. Taze krutonlar eklemeyi unutmayın; bu, hem çıtırlık hem de lezzet katacaktır. Bu salata, öğle yemeği veya atıştırmalık olarak harika bir seçimdir.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Izgara tavuk, somon ya da akşam yemeği sofralarında yanında sunulan detoks içecekleri ile harika bir uyum yakalar.