Cildiniz için doğal ve taze malzemelerle hazırlayabileceğiniz bu mutluluk salatası, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. İçeriğindeki sebzeler, vitamin ve antioksidan açısından zengindir. Güne enerjik başlamanın ve cildinizi güzelleştirmenin en iyi yolu! Hızla hazırlayıp sofranıza getirebilir, hem gözünüze hem de damak tadınıza hitap edebilirsiniz.

Tarife Giriş

Bu mutluluk salatası, taze sebzelerle zenginleştirilmiş renkli bir tabak sunar. Domates, salatalık, avokado, havuç ve roka gibi malzemelerle hazırlanan bu sağlıklı tarif, aynı zamanda cildinize de dosttur. Tüm malzemeleri bir araya getirerek pratik bir şekilde hazırlayabilir ve zengin sosuyla lezzetini artırabilirsiniz.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Salata
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
• Kalori: 120 kalori

Malzemeler

• 2 adet domates
• 1 adet salatalık
• 1 adet avokado
• 2 adet havuç
• 1 avuç roka
• 1/2 su bardağı zeytinyağı
• 1 limon suyu
• Yeterince tuz ve karabiber

Yapılışı

• Öncelikle tüm sebzeleri yıkayın ve kurulayın.
• Domatesleri küp küp doğrayın, salatalığı dilimleyin, avokadoyu küpler haline kesin, havuçları rendeyle ince rendeleyin.
• Rokaları iyice temizleyip kurulayın.
• Tüm doğranmış sebzeleri geniş bir kaseye alın.
• Ayrı bir kapta zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırarak sos hazırlayın.
• Hazırladığınız sosu sebzelerin üzerine dökün ve nazikçe karıştırın.
• Salatanızı servis tabağına alın ve hemen servis edin.

Püf Noktaları

Salatanızı daha da lezzetli hale getirmek için içine avokado eklemeden önce limon suyu sıkmayı unutmayın. Bu hem avokadonun kararmasını engeller hem de taze bir lezzet katacaktır. Ayrıca, isterseniz salatanızı çerez veya beyaz peynir ile zenginleştirerek daha doyurucu hale getirebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu salata, ızgara tavuk, somon ya da humus gibi atıştırmalıklarla harika bir uyum sağlar.